あなたの足は大丈夫ですか？症状いろいろ
足に合わない靴を履いていると・・・
外反母趾（がいはんぼし）
親指が小指側に傾き、親指のつけ根が飛び出す症状。
飛び出したつけ根は腫れて痛みを伴うが、痛みの程度 は個人差がある。ひどくなると正常に歩けなくなる、 とても怖い病気。早めの治療や予防が大切。ちなみに外反母趾の原因はハイヒールだけではありません！まずは正しい靴選びが痛み開放の最短距離。
内反小趾（ないはんしょうし）
小指が親指側に傾く症状。つま先の細い靴などを履き続けているとなりやすい。
また、常に体重を小指側にかけてしまうと小指が反転 して、マメやウオノメができやすいので要注意。
ハンマートゥ
足の人さし指から薬指までの３本が折れ曲がったまま元に戻らなくなる症状。
折れ曲がった関節の上部が靴にあたってマメができやすい。ひどくなると外反母趾同様、正常に歩行できなくなるので早めの処置を！
ＣＨＥＣＫ！
- 足の指で、グー、チョキ、パーができますか？
- 足のうらにマメができていませんか？
グー、チョキ、パーができなかったり、マメができていたら要注意！“開張足”のおそれがあります。
開張足（かいちょうそく）とは・・・
足の指が全体的にうすっぺらく広がり親指から小指の間にある“横のアーチ”がぺたっと平らになった状態。運動不足や足に合わない靴が原因です。広がった足は靴に押されて外反母趾や内反小趾のモトになります。足に合った靴を履き、足指の運動をしましょう。
“あなたの足はこのような症状になっていませんか？
このようにならないためにも、きちんと自分の足にあった靴を履くことが大切です。
まずは正しいサイズを知ることから！”
水虫・巻き爪・足が疲れやすい・むくみなどに悩んでいません？
水虫
かゆみやカサツキだけが水虫の症状ではありません。
爪が白く濁る“爪水虫”なる菌も存在するのです。 放っておくと爪がボロボロに…。
足の指や爪の間も 丁寧に洗って清潔にすることが一番。
巻き爪
爪を深く切りすぎているとなりやすい症状。
爪の両サイドが皮膚の中にくい込んで、その部分に汚れが溜まると化膿して激痛が生じる。
足の爪は伸びるのに時間がかかるので注意して爪切りを。
